Soins et services

La sécurité, ça nous concerne tous! Analyses et examens Centrale de rendez-vous - consultations externes Déficience physique, intellectuelle et trouble du spectre de l'autisme Dépendances Famille Personnes en perte d'autonomie Prévention et promotion de la santé Santé mentale Santé physique Santé sexuelle Satisfaction de la clientèle Services à la communauté Unité de médecine de famille Vaccination
Info-Santé 8-1-1
Info-Social 8-1-1
Centre antipoison
du Québec

1 800 463-5060
Prévention suicide Le Faubourg
1 866 277-3553
Protection
de la jeunesse

1 800 361-8665

Urgence dentaire de Ville de Laval
450 669-9999

 

Gestion du stress adulte

Mieux vivre avec le stress

Thèmes des rencontres

 

  • Les différentes méthodes de relaxation
  • Stress et réaction de l'organisme
  • Stresseurs et perception individuelle
  • Réaction aux stresseurs, résolution de problèmes et lâcher prise
  • Résistance au stress : alimentation, activité physique, sommeil, réseau de soutien social
  • Gestion de temps et plaisir
  • Besoins, estime de soi et territoire personnel
  • Valeurs, attentes et relation de couple
  • Communication et affirmation de soi I
  • Communication et affirmation de soi II
Retour à la page précédente 
© 2007 CSSS du Lac-des-Deux-Montagnes Avis légal     |     Plan de site     |     Crédits